許多企業為了員工身心健康，都在內部展開許多健身課程，太極拳課程也在企業間廣受員工歡迎，與瑜伽課程不相上下。因為太極拳課程所需場地不大，企業內會議室即可開辦課程，且太極拳是緩和柔軟，對員工身心靈調適能帶來極大幫助，被哈佛醫學院稱為「動態冥想(meditation in motion)」。太極拳藉由全身肢體相互協調與變化，並搭配意念與呼吸，能讓員工在午休或下班練習時，達到情緒抒發、壓力舒緩，並可強身健體，能有健康員工就能帶來公司更大成長。